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钱琳翰:皮肤抗衰&nbs明朝平台p;理性求美

(来源:网站编辑 2020-11-20 14:30)
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钱琳翰:皮肤抗衰 理性求美

2020年11月18日15:44 来源:人民网-人民健康网

随着生活水平的提高,明朝平台人们对衰老的关注与日俱增。近日,联合丽格第一医疗美容医院技术院长钱琳翰做客《健康大讲堂》,从防晒、作息、饮食、求美等方面讲解该如何减缓皮肤衰老。

钱琳翰介绍,色斑、肤色不均、毛孔粗大等症状其实都与在日常生活中没做好防晒相关。“如果家里和办公室光线都比较充足的话,紫外线也并不一定比室外少。光线都能够作用到面部,甚至白炽灯光中也包含紫外线波段。所以,防晒是全天候、四季都要重视的事情。” 钱琳翰表示,合理的作息习惯对抗衰老同样相当重要。避免劳累,杜绝熬夜,保持良好的睡眠和生活习惯,都能有效减缓衰老。

针对饮食对皮肤的影响,他建议,科学饮食多吃清淡食物,少食油腻刺激性食物。抗糖化不是简单地不吃糖,而是应注意饮食清淡,避免油炸、烧烤等高油高脂的食物,选择不会让血糖值快速上升的食物。同时,他建议,为了皮肤减缓衰老,应进行适当的运动。常运动锻炼的人,机体更有活力,能够促进糖在体内的代谢,肌肉中的肌酸和肌肽都具有抗糖化作用,所以增肌减脂也是抗糖的好方法。

近年来,医美抗衰项目越来越受到关注,钱琳翰表示,是要根据不同的年龄及症状选择不同的抗衰方向。

医疗抗衰是否存在副作用?应该如何规避?“对于老百姓来讲,唯一的规避方式就是选择正规的医院、机构、医生。如果已经开始在某机构治疗,可以查查它的资质,医生的资质,医院使用的仪器、药物等是否合法合规。” 钱琳翰认为,求美者应意识到只要是医疗项目,就存在风险,所以他也建议广大求美者应谨慎选择正规的医疗机构,并与医生进行深度沟通,理性、健康求美。

(责编:李轶群、杨迪)

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