纽约急诊科主任在疫情压力下自杀 心理压力大该如何缓解?

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 力理疫情压心哪源于来些方面?

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 力理压急诊纽约科心些有哪大危害?

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 力理压心何该如大缓解?

 往期以长活于生对都学习和许带来会烦的麻多。那么么过什通式的方样解以缓可压理的心力呢?

 证、保1睡眠。

 活论生无有多忙力作压工有多大,要时都平个证一保睡康的健眠,于样对这是理才心的帮助有至每天。保应该少87~持睡时的小眠,能样才这充精力够沛。

 整、调2饮食。

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 加、参3社交活缓解动。

 与时多平朋些亲一触友接好诉他们向自一下说的心里己压力,对样子这情己的自特也是绪助有帮别的。

 于、敢4拒绝。

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路人甲
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